Du kannst dich davor schützen, indem du Apps verwendest, die ohne Google bzw. Apple Services auskommen. Verzichte auch auf Alternativen wie microG, wenn du ein eigenes Betriebssystem installiert hast. Installiere zum Beispiel Apps aus F-Droid, die ohne diese Services auskommen. Einige Messenger wie Signal bieten eigene Alternativen für zentralisierte Pushnachrichten an.